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蹲起来后眼前一黑,是什么问题?比贫血事大多了


来源:39健康网

几乎我们身边的人都会出现这样的状况,他们坐在板凳上,或者是蹲了一段时间之后,一下子站了起来,头部突然变得头晕目眩,眼前一片模糊,有的人还会冒金星,从而导致头部晕眩,还有的人眼前一片漆黑。有的人会问到,蹲起前头晕都是有哪些原因造成的呢?

蹲起来后眼前一黑,是什么问题?比贫血事大多了

几乎我们身边的人都会出现这样的状况,他们坐在板凳上,或者是蹲了一段时间之后,一下子站了起来,头部突然变得头晕目眩,眼前一片模糊,有的人还会冒金星,从而导致头部晕眩,还有的人眼前一片漆黑。有的人会问到,蹲起前头晕都是有哪些原因造成的呢?

蹲着站起来后眼前发黑,是为什么?

这样的症状被医学上称作为“直立性低血压”,主要原因有:

一、大脑突然性缺氧

在我们平时无论是坐着、蹲着还是站着,我们的血液的循环还是比较慢的,这样的速度是一种合理的、正常的速度。如果我们在运动的过程中血液会加速运动,心脏跳动的频率一会加快,但是这些都是平缓的加速。

而一蹲一起的情况下,此时的人体体内的血液会出现突然加速的可能性,由于我们是蹲着,受到惯性的影响,血液如果不及时达到人体的全身,会出现空白的一处,这一处就是人体的大脑,不仅血液没有及时的到达人体的头部,氧气也没有到达人体的头部,从而导致头部的缺氧,会出现暂时性的头部眩晕的症状。

二、低血压、低血糖

低血压会出现头晕、黑眼圈、皮肤发软、四肢无力症状,大多是有妇女和老人引起的,可能是由于缺少铁元素引起的。

三、综合疾病

出现这种症状的人,有的是心律失常所导致的,还有的受到神经衰弱的影响,缺铁性贫血都会伴有蹲起之后出现目眩的情况。

如何缓解头晕的症状呢?

如果出现眼前一黑,这个时候你需要站一会缓一缓,或者是坐在高的椅子上,你也可以躺在床上,这样的症状只需要缓一会,不到1分钟的时间就可以缓解了。

如果是和自身贫血有一定关系,解决这样的问题,首先你平时多吃一些补铁的食物,多吃菠菜,同时要补充气血,例如多吃一些红枣。

工作或者是学习的时候,抽空做一些户外运动,不要熬夜,少吃寒凉的食物,平时按一按左手的内关穴,这个穴位是用来降血压的,平时可以多按按。

[责任编辑:羊庆丹]

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