人体自带6把“止痛钥匙”，按完立马缓解！总有一个能救急

人体自带6把“止痛钥匙”，按完立马缓解！总有一个能救急

下面就来看看权威专家帮你打开身体6大“止痛钥匙”，缓解这恼人的痛。

受访专家：上海交通大学医学院附属瑞金医院卢湾分院院长 于布为

人体的6把止痛“钥匙”

1，头痛开关：揪揉眉间

2，背痛开关：搓捂后腰

3，牙痛开关：按虎口或下关穴

4，肩痛开关：提揉“肩峰”

揉肩除了能舒活肩部气血，还能按压“肩井穴”，即乳头正上方与肩线交接、肩部最高处，有助于缓解肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等症状。

操作方法：双手虎口张开，四指并拢，自然地搭在被按者肩部，五指用力拿捏，如果再用空心拳捶捶后背，效果会更好。

需要提醒的是，按摩不要过久、用力不要过度，尤其是血压高或患有心脑血管疾病的人，更不可久按、重按。

5，心痛开关：点按手腕

手腕横纹往上约三指宽处，即为心痛开关，此处也是中医所指的内关穴。

若突发心绞痛，除了含服硝酸甘油外，还可以点按此处5分钟，能够活血通络，起到止痛的作用。

需要提醒的是，此法仅作辅助治疗以及急救使用，为了以防万一，发病时务必及时就诊。

6，痛经开关：揉捻脚背

痛经开关在脚背上，大脚趾和二脚趾之间的缝隙向上1.5厘米凹陷处。

操作方法：用左手拇指指腹揉捻右脚，以有酸胀感为宜，1分钟后再用右手拇指指腹揉捻左脚即可。

7种“小痛”是大病前兆

通过正确的按揉方法可以缓解部分疼痛，但并不是所有疼痛都能自己解决。

《生命时报》综合美国“网络医学博士网”的报道提醒你，遇到以下7种疼痛，最好及时就医。

1，剧烈头痛

美国医师协会专家桑德拉·福里霍弗博士表示，突然严重头痛可能是脑溢血或脑动脉瘤的信号，要立即就医。

2，胸痛胸闷

可能是肺炎或心脏病症状。心脏病专家杰罗姆·科恩博士表示，心脏病不适感还可能出现于前胸上部、嗓子、下颚、左肩或左臂等。

3，腰部或肩胛骨之间疼痛

纽约州立大学北部医科大学老年病学教授布朗曼博士表示，除了关节炎之外，这可能是心脏病或内脏疾病的症状。

4，严重腹部疼痛

感觉右侧剧痛，同时伴有恶心和发烧，那么阑尾炎可能较大。

5，小腿疼痛

小腿疼痛且伴有浮肿可能是深层静脉血栓症的症状。局部按摩和及时走动有助于缓解疼痛。

6，双脚或双腿灼痛

脚部或腿部出现灼痛或针刺样疼痛，可能表明有神经损伤发生。

7，莫名疼痛

精神病专家托马斯怀斯博士表示，这可能是抑郁症症状。对于治疗疼痛，除了治疗其原发病症，还可采用微创手术。